• ژانویه

    15

    2021
  • 4725
روانشناسان توصیه می کنند که در دوران پاندمی باید حفظ سلامت روانی اعضای خانواده را نیز به خاطر داشته باشیم!

روانشناسان توصیه می کنند که در دوران پاندمی باید حفظ سلامت روانی اعضای خانواده را نیز به خاطر داشته باشیم!

با محدودیت های جدید برقرار شده در بسیاری از مناطق کانادا، مردم شاید نتوانند مانند گذشته خارج از خانه هایشان با خانواده و دوستانشان دیدار کنند.
اما متخصصان می گویند کارهای کمی وجود دارند که می توانید برای حفظ حس خوشحالی، همزمان با ثبت خاطرات جدید انجام دهید.
یکی از روانشناس کلینیک آرنلا مایرز می گوید:
“امکان پذیر نیست که برای شام و دورهمی از خانواده هایمان و دوستانمان میزبانی کنیم؛ ولی هنوز ما و خانواده مان باید همدیگر را ببینیم و غذا بخوریم و چطور است که این مهمانی های شام را به صورت مجازی برگزار کنیم.
برای اطلاع از آخرین خبر ها به صفحه مجله پُرسا درفیسبوک بپیوندید

وی میگوید:
“ما در حال بازتعریف طریقه نوینی از دورهمی ها هستیم تا بتوانیم پس از عبور از پاندمی فرصت در کنار هم بودن را دوباره داشته باشیم.”
او همچنین اشاره کرد این مهم است که به خود اجازه دهیم به علت از دست دادن روابط اجتماعی، رسوم و جشنها ناراحت باشیم، اما این را هم باید درنظر بگیریم که راه های دیگری هم برای ارتباط در این زمان دوری وجود دارد. همچنین بسیار مهم است متوجه باشیم در زمانی هستیم که با تغییرات زیادی دست و پنجه نرم می کنیم.
همچنین امکان اینکه کودکان هم حس اضطراب و ناراحتی را همانند ما در این زمان تجربه کنند بسیار است و دلیل آن نیز می تواند عدم امکان انجام دادن رسوم قدیمی به روشی که به آنها عادت داشتیم و از دست دادن ارتباطات با جامعه باشد.

مطالب جدید
پر بازدیدکننده ترین مطالب
Copyright © 2019 Porsaa Magazine.